今日も暑い

洗濯機をまわして、ぼけーっと2ちゃんのまとめスレをだら見。

家の中にいた方が日に当たらないうえに風が抜けて涼しい。
そんなわけで、夕方まで家に閉じこもる事に。

最近、首、肩、背中、腰のコリがどうにもひどくなってやばいので、
午後は半身浴したり、まとめスレで発見した首のストレッチ体操を
何回かやってみる。
継続してやらないとなあ。